摘要：明星之所以能保持苗条身材，背后有多种原因。其中包括饮食控制、规律运动、专业营养师指导以及必要的健康生活方式等。他们为了形象需要，通常会注重身材管理，通过科学的饮食加上合理的运动来进行身材的保持。他们还有专业的健身团队和营养师进行指导，帮助他们维持良好的身体状态。

在此，我仅提供了一些微小的修改和建议：

一、在描述明星瘦身的内在原因时，可以进一步细化，比如将“自我要求”展开为具体的心理动机，如追求完美、自我挑战等。

二、在描述明星瘦身的外部因素时，可以进一步探讨媒体宣传的影响，比如媒体如何塑造公众对明星身材的审美标准，以及这种标准如何影响明星的瘦身行为。

文章的语言流畅，表达清晰，能够很好地吸引读者的兴趣，在保持原有优点的基础上，进行上述修改和建议，可以使文章更加生动、深入和实用。